Cuernavaca, Morelos.– Ante las altas temperaturas durante el periodo vacacional de Semana Santa 2026, la Secretaría de Protección y Auxilio Ciudadano emitió una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y deshidratación al realizar actividades al aire libre.

A través de la Dirección de Bomberos, Rescate y Urgencias Médicas, autoridades municipales llamaron a la población a adoptar medidas simples pero clave para cuidar la salud, especialmente en esta temporada donde aumenta la exposición al sol.

El titular del área, Moisés Ramos, destacó que una de las principales recomendaciones es mantenerse hidratado constantemente, incluso sin tener sed, priorizando el consumo de agua simple y evitando bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas.

Asimismo, se recomienda el uso de protector solar, así como vestir ropa ligera, de colores claros y de manga larga, lo que ayuda a reducir el impacto directo de los rayos solares.

Las autoridades también exhortaron a evitar actividades al aire libre en el horario de mayor intensidad solar, entre las 11:00 y las 16:00 horas, además de utilizar sombreros, gorras o elementos que proporcionen sombra.

Otra medida importante es mantener los espacios ventilados o climatizados, con el fin de prevenir la acumulación de calor en el hogar o lugares de trabajo.

En caso de presentar síntomas como mareo, dolor de cabeza, náuseas o desorientación, se recomienda buscar un lugar fresco, hidratarse y acudir de inmediato a atención médica.

Se hizo un llamado especial a cuidar a niñas, niños, personas adultas mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son más vulnerables a los efectos del calor.

Finalmente, se recordó que en caso de emergencia, la ciudadanía puede comunicarse al C4 Cuernavaca al número 777 312 12 74, o utilizar la aplicación móvil Cuernavaca Segura.